Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 76.74g | Carbs: 202.80g.
Breakfast: Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Бутерброд с Колбасой, Сырный Суп, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Сгущенка, Блины на Молоке, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana1750's Weight History
|