Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 85.38g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Коломенское Вафли Сливочные, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Макароны с Фаршем, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сахар, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinaverb's Weight History
|