la stronzata di oggi è: sei anemica xkè 4l al giorno d'acqua sono troppi 🙈 ma solo io conosco la frase "fatti una forchettata di cazzi tuoi che campi 100anni"??? secondo certe persone sbaglio sempre tutto e loro sono legge! dico io: non chiedo nulla, mi arrangio ovunque posso, cerco di fare l'impossibile almeno "lasem in sta". cmq secondo me 4l d'acqua + vitamine+ integratore potassio e magnesio va bene...
View Diet Calendar, 13 February 2020:
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2051 kcal
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Fat: 72.25g | Prot: 121.64g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Latte Calcium Plus, Esselunga Fagottino Vegano Cioccolato. Lunch: Noci, Mele Fuji, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone , Aia Petto di Tacchino con Erbette Provenzali , Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri. Dinner: Esselunga Banane Bio, Succo di Limone, Zucchero, Salsa di Soia, Findus Bastoncini, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Snacks/Other: Fage Total 0%, Miele, Nocciole, Uovo, Zucca, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Emilia Crema Fondente, Latte Calcium Plus, Eridania Zucchero di Canna, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais. more...
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Eh allora a sentire questa sono anemica anche io!😆 ma fregatene!! Meno stress più risultati e soddisfazioni❤️ avanti tutta rita💪😚
13 Feb 20 by member: cristi.critti
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Purtroppo la gente ha sempre da ridire 😂
13 Feb 20 by member: ErreGii
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Scusatemi x lo sfogo prima ma a sentire certe stronzate mi si chiude la vena... cioè se sono dimagrita o cmq ho cambiato il mio corpo non è stato casuale... qualcosa avrò capito no?! No. X loro faccio solo cose sbagliate..
13 Feb 20 by member: p*rita
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Pensa che io ogni sabato che vado a mangiare la pizza prendo la diavola e mi sento dire “ma non sei a dieta? Non dovresti mangiarla” ..non hanno capito che la dieta si fa mangiando, che gli sfizi vanno tolti..e soprattutto sentirlo dire da chi si abbuffa di dolci/schifezze vari tutti i giorni della settimana e poi si lamenta che non riesce a dimagrire e guarda il mio sgarro della settimana...bhe 😂 facciamoci grosse risate va😆
13 Feb 20 by member: ErreGii
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quando qualcuno non approva il tuo modo di mangiare appena hai un problema da la colpa al tuo nuovo regime alimentare...è matematico 😄 fregatene e vai avanti
13 Feb 20 by member: L'Ispanico
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Ma il nesso? L'acqua ti diluisce il sangue? Esilarante questa... 😂
13 Feb 20 by member: Winterbud
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Si ma nei giorni che nonnlavoro bevo meno... quindi compenso. Ma non è assolutamente questo il problema xkè l'idratazione interna sta migliorando e lo vedo anche da problemi che mi porto dall'adolescenza che si stanno pian piano risolvendo. Unica cosa devo integrare xkè forse,Forse,FORSE hanno ragione sul fatto che bere tanto ruba sali minerali e vitamine
13 Feb 20 by member: p*rita
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Bisogna sempre dare il giusto peso alle parole che ci vengono dette secondo me. Quella che ti hanno detto sull'anemia è una scemenza colossale, per cui l'unica cosa che puoi fare di fronte a una affermazione simile è una bella risata in faccia a chi te l'ha detta. Se hai dubbi sull'integrazione puoi sempre chiedere al medico, che sicuramente ti saprà meglio consigliare di chi dà aria alla bocca tanto per.... come dice @ispanico, se gli altri sanno che segui un regime alimentare, tutti i mali del mondo sono causati da quello. Spesso mi chiedo agli altri che fastidio dà se uno vuole prendersi cura della propria salute alimentare, bah.
13 Feb 20 by member: Devueltayvuelta
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Vedono meglio l'altra ragazza che quando vuole dimagrire vive di infusi e 1 arancio al giorno... e dopo qualche giorno fa notare lo scavo sulla pancia. Vivi d'aria è ovvio che ti scavi, sfanculi tutto il muscolo 🙊🙈 vabbè tanto tra un po' devo fare qualche visita e mi dirà chi ne sa di più x il resto 🙉
13 Feb 20 by member: p*rita
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Troppa acqua può effettivamente fare male.
certamente non anemia ne tanto meno i 4litri al giorno che consumi tu, specialmente con tutta l'attività fisica che fai.
fregatene
13 Feb 20 by member: fvolley
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a quanto pare non vogliono campare 100 anni 😂😂😂😂😂
13 Feb 20 by member: Barbyna
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Sento una voce "Sciabolanti a rapporto" 😂😂😂
13 Feb 20 by member: p*rita
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tutta invidia e ignoranza. Più che una forchettata ci vuole un treno di cazzi propri 😂
13 Feb 20 by member: eraeleo
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Comunque NO Rita, bere tanto NON ti fa diventare anemica.
13 Feb 20 by member: eraeleo
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13 Feb 20 by member: Barbyna
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io anche bevo tanto ma essendo tanto grossa il dottore ha detto 2.5 litri al giorno 4 d'estate non sono un problema
13 Feb 20 by member: giadamonni
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ciao! volevo solo dire che i liquidi diluiscono il sangue..se una persona tende all anemia bere 4 litri di acqua al giorno abbassa l emoglobina. .mi sembra in effetti eccessivo..chi ti ha fatto questa osservazione non ha torto..scusami ma essendo infermiera di rianimazione ho studiato queste cose...fisiologia
13 Feb 20 by member: remyfentanil
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Remy grazie della delucidazione ma ora mi chiedo, se bere così mi ha risolto problemi che ho da ormai 15 anni... come posso sistemare i valori senza bere di meno?
13 Feb 20 by member: p*rita
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Volevo aggiungere che ancora più pericoloso è l abbassamento del sodio nel sangue dovuto a troppa acqua ingerito. .è molto pericoloso per il cuore..alla tua domanda non so rispondere mi spiace ci vorrebbe un medico
13 Feb 20 by member: remyfentanil
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Cmq avevo letto che 3/4 l comprendendo liquidi e cibo sono giusti x un adulto medio e che potrebbero aumentare con lo sport 🤔 magari dovrei aumentare il sodio xkè si in effetti quello diminuisce, ma dell'emoglobina non lo sapevo 👍
13 Feb 20 by member: p*rita
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