Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 46.33g | Carbs: 47.34g.
Breakfast: Комо Сыр Ореховый, Масло Подсолнечное, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Винегрет, Борщ со Свининой. Dinner: Курага, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочно-Банановый, Кофе Латте. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|