Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 76.14g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт , Мандарины. Dinner: Батон, Огородников Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб, Финик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|