Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 138.73g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белковый Омлет, Дымов Сосиски из Индейки. Lunch: Суп с Яйцом, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Краснокочанная Капуста, Индейка Тушеная, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|