Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2013
|
50 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 117.58g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Безе, Шоколад, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Скумбрия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Солодовый с Изюмом. Dinner: Ряженка 4%, Мойва Вяленая, Фенхель, Галеты Классические, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other: Апельсины, Мойва Вяленая, Пиво Безалкогольное. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|