beatriz.22's Journal, 12 Feb 20


View Diet Calendar, 12 February 2020:
1251 kcal Fat: 50.80g | Prot: 86.76g | Carbs: 116.80g.   Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Polly Leite em Pó Desnatado , Hinode Shake de Banana. Lunch: Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Pepino (com Casca), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. more...

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