|
Пп маффины
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 77.81g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Банан. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Земляника, Столичная Мельница Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Перепелиное Мясо с Кожей. Snacks/Other: Лаваш, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Брест Литовск Сметана 15%, Яйцо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
 Comments
12 Feb 20 by member: Galinasofiat
|
12 Feb 20 by member: kamalena86
|
12 Feb 20 by member: VerusjaB
|
12 Feb 20 by member: Yurivna
|
12 Feb 20 by member: blackypearl
|
Банан превращаем в пюре+яйцо+ 1 ст.л. мёда+100мл молоко (можно миндальное)+200мл натур йогурта. Все смешать, добавить 100гр. овсянки+1ч.л. разрыхлителя+ 2ч.л. какао. Разлить в формы. Украсить ягодами, у меня заморож. вишня и в духовку при 180С на 20мин.
12 Feb 20 by member: Маришуся
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маришуся's Weight History
|