|
Bu kombindeki öğünleri çok seviyorum ya. Çok dengeli geliyor ve huzurumu kaçırmıyor😊Toplamı için Fatsecret 459cal. Diyetkolik 418cal.dedi
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
720 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 67.38g | Carbs: 73.01g.
Breakfast: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), İçim Rahat, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Ceviz. Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Brokoli. Dinner: Ispanak Yemeği, Tikveşli Köz Biberli Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
 Comments
F=Fatsecret
D=Diyetkolik
Tavuk(f:231cal d:252cal)
Ispanak(f:75cal d:27cal)
_SALATA_
200gr.brokoli(f:68cal d:52cal)
24gr.çeri(f:4cal d:6cal)
***Yazmadığım salatalık lahana turşusu ve yoğurt aynı kalori değerini verdi iki uygulamada.
12 Feb 20 by member: dilekoo
|
Ben de çok seviyorum hepsini 😋👌 afiyet şifa olsun Dilekcim 🤗💐
12 Feb 20 by member: Banu✌️
|
12 Feb 20 by member: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|