みふか's Journal, 12 Feb 20


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1145 kcal Fat: 43.55g | Prot: 51.69g | Carbs: 133.41g.   Breakfast: シュークリーム, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: リンガーハット 長崎ちゃんぽん. Snacks/Other: カルビー じゃがりこ サラダ, カルビー じゃがりこ サラダ. more...
1611 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Dinner。 砂肝とゴボウの炒めたやつ。 その辺の野菜のスープ。 納豆。 
12 Feb 20 by member: みふか



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