Minminp's Journal, 12 Feb 20


View Diet Calendar, 12 February 2020:
1379 kcal Fat: 55.29g | Prot: 87.48g | Carbs: 136.88g.   Lunch: トップバリュ ブラックチョコレート, アーモンド, メロンパン, ユウキ食品 山西老陳酢 黒酢, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, コーヒー. Dinner: 油あげ, 札幌バルナバフーズ バジリコウインナー, 春雨, 人参, エノキ, 牛骨スープ ビーフボーンブロス, 長ねぎ, 堀川 ちくわ, キャベツ, 白菜, しいたけ, CO-OP キムチ, にんにく, マダラ, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 鶏のもも肉, 鶏のもも肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), 日向発酵食品 うの花 おから, 小麦粉, 小松菜, たくあん, 粉唐辛子 コチュカル. Snacks/Other: トップバリュ カロリーオフ コーラ,  りんご皮付, リスカ コーンポタージュスナック, アイスクリーム, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...
1668 kcal Exercise: 滝汗 - 1 hour, ストレッチ - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
コーンポタージュ味スナック。軽さの割にカロリーがある。甘じょっぱくてつい食べ過ぎる。 りんご1/4個。 
12 Feb 20 by member: Minminp

     
 

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