Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
111.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 105.93g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Kahvi, Elovena Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito. Lunch: Parmesanjuusto (Raastettu), HK Jauhelihapihvi, Marinarakastike, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). Dinner: Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Fettuccine, Ocean Sea Tonnikalapihvi. Snacks/Other: Benecol Kasvisrasvalevite, HK Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Hienoo💪🏻 Kyl tää on pitkäjänteistä touhuu. Ja vain se kantaa pidemmän päälle.
12 Feb 20 by member: anne.ranta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Runtujuho's Weight History
|