Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 179.57g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый. Lunch: Чеснок, Соусе Терияки, Торчин Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Фунчоза. Dinner: Куриные Отбивные, Творог 5%. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад , Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smorodinna's Weight History
|