|
Ужасно... с ноября не вела подсчёты,и вот результат...
Ну ничего, теперь-то,я надеюсь,я возьмусь за ум и за себя...
28 кг предстоит сбросить. Ближайшая цель-75 кг!!!
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2527 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 69.05g | Carbs: 452.32g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Овсяноблин с Сыром и Помидорами. Lunch: Самотлор Хлеб Лаваш Армянский (Красный), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Ермолино Пельмени "Домашние", Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный , Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Окей Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|