Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 127.73g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: De Cecco Соус Песто, Galbani Моцарелла, Ашан Стейк Форели, Fazer Хлеб Зерновой, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тунец, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Fazer Хлеб Зерновой, Эколь Фарш Телячий, ВкусВилл Творожная Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|