Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
104 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 118.07g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Постный Борщ, Печеное Яблоко. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Гречка Отварная. Dinner: Гречневый Суп, Аквамарин Хек с Овощами , Мёд, Своя Линия Творог Нежирный. Snacks/Other: Сырная Палочка Домашняя, Чай, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamennoe_nebo's Weight History
|