|
Вчера был небольшой читмил, но и тренировка отличная. Взвешиваться сегодня не буду 🤸♀️
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 48.13g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Сосиска, Ичалки Сыр Моцарелла, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Оливки, Помидоры. Snacks/Other: Ветчина Индейки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада , Swell Сок Апельсиновый. more...
|
steady weight
|