Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 77.12g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Бкк Сушка Малютка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 2,7%, Сахар, Вятушка Сыр Обской 30%. Lunch: Котлета Куриная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Фрикадельки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Вятушка Молоко 2,7%, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|