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View Diet Calendar, 10 February 2020:
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3903 kcal
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Fat: 184.42g | Prot: 194.97g | Carbs: 367.30g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nutrata Palatinose, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Molho de Soja (Shoyu), Limão, Batata Doce, Abacate, Carne de Porco, Jiló. Dinner: Tomates, Carne de Porco Assada, Jiló, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Snacks/Other: Semente de Abóbora, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aurora Suco de Uva Integral, Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas de Caju, Ovo Frito sem Gordura, Kodilar Pasta de Amendoim Integral, Nutrata Palatinose, Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. more...
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RubensPercu's Weight History
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