Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 26.77g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Халва. Lunch: Шоколадница Солянка Мясная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Магнит Морковь Свежая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelyakon's Weight History
|