Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 112.98g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Рис, Увелка Крупа Пшено, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Масло Сливочное. Lunch: Семенишна Сметана 20%, Maltagliati Chifferini, Магнит Редька Зеленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Сметана 20%, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|