Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 95.98g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Каждый День Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Greenfield Чай Чёрный, Зеленый Лук, Красная Цена Сыр Голландский, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Перья Цельнозерновые, Лечо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Фасоль Стручковая, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Телятина Гриль. Snacks/Other: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Банановое мороженое, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|