Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
133.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 88.84g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Санта Бремор Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная. Snacks/Other: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Ашан Личи, Финик, Сметана , Творог (Обезжиренный), Финик, Финик, Самбери Котлета из Курицы с Овощами, Лента Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ace777_7's Weight History
|