|
biraz gec oldu ama olsun afiyetle yeme zamanı
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 101.19g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık, Havuç, Badem, Ceviz, Yörsan Beyaz Peynir. Dinner: Domatesler, Salatalık, Salça, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Elma, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı. more...
|
|
326 kcal
|
Exercise:
5 dklik egzersiz - 5 minutes, Samsung Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kemalyildiz21's Weight History
|