Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
3212 kcal
|
Fat: 119.84g | Prot: 218.85g | Carbs: 304.71g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Помидор Соленый. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помело. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Миндаль Миндаль, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|