Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 81.35g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Callebaut Шоколад Молочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Сахар, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.chu's Weight History
|