Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 144.44g | Carbs: 229.78g.
Breakfast: Просто Огурцы Маринованные, Помидор Сливка, Махеевъ Джем Апельсиновый, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Котлеты из курогрудки, Vifon Ланч Бокс Кимчи Рисовая Лапша. Lunch: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из курогрудки, Глобус Сотэ из Овощей, Картофельное Пюре, Просто Огурцы Маринованные. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Лента Манго Желтое. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Батончики, 365 Дней Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|