Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 94.39g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Madeta Zlata Niva, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Капуста. Dinner: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azhur_olga's Weight History
|