Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 54.55g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Отварной. Lunch: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Рыба Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной. Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|