Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
6307 kcal
|
Fat: 322.91g | Prot: 208.49g | Carbs: 678.56g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%, Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Геркулес Монастырский, Ашан Фундук Необжаренный, Грецкие Орехи, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой. Lunch: Красное Яблоко, Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Морковь, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Granmulino Макароны Бантики. Dinner: Лаваш Армянский, Сметана 15%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Нутелла Нутелла с Палочками, Арахисовая Паста, Жареный Картофель. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Киви, Компот без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Фундук Необжаренный, Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|