Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 65.82g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Банан, Куриная Грудка Отварная, Vita Verde Соус Цезарь, Тефтели Куриные, Рис Отварной. Lunch: Апельсины, Ферма Плавленый Сыр, Овсяная Каша на Воде, Бердянский Мясокомбинат Сердельки Карапуз. Dinner: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|