Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 106.07g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Хлеб по Карповски, Агуша Молоко 3,2%, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кинза, Петрушка, Лук, Форель, Зеленый Лук, Свежее Завтра Сливки 10%, Укроп, Морковь, Сельдерей. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Яйцо Куриное, Клубника, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|