Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 120.27g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Просто Какао Порошок, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Киви, Просто Клубника Быстрозамороженная, Matti Злаки Высшего Качества, Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Окей Груша Конференс, Clever Фундук Сушеный, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брокколи на Пару, Пава Пава Гуляш из Индейки. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Окей Груша Конференс, Мандарины, Арахис Китайский , Clever Грецкий Орех Очищенный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|