|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2192 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 83.65g | Carbs: 236.23g.
Breakfast: Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе , Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Чай, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Горбуша, Запечённая в Духовке с Луком, Помидорами и Сыром , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Coca-Cola Coca-Cola, William Lawson's Виски, Творожная Запеканка в Мультиварке без Сахара с Изюмом и Черносливом. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|