Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 101.58g | Carbs: 251.11g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Натуральный Сыр, Sonko Рисовые Хлебцы, Матча, АТБ Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Перепелиное Яйцо, Винегрет без Масла. Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), банан Мини, Сырники Диетические, Малиновое Варенье, Злагода Кефир Витаминизированный. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Квашеная Капуста, Укроп, Морковь. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Мандарины, Гранат. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Бодискульпт - 50 minutes, Exercise Machine - 40 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellamuse's Weight History
|