View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2184 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 122.45g | Carbs: 264.11g.
Breakfast: Sütaş Süzme Yoğurt , İncir Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Dinner: Kiraz Domates, Sütaş Süzme Yoğurt , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Yeşil Elma, Portakal, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Sütlaç, Fındık, Sade Krep. more...
|
|
3468 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ağırsağlam emre's Weight History
|