Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
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70.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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1699 kcal
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Fat: 47.52g | Prot: 164.72g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Jucurutu Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Leite. Snacks/Other: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 7 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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