Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 104.10g | Prot: 106.52g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Банан, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Гуакамоле, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Яготинский Сметана 15%, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Other: Малятко Печенье, Малятко Печенье, Яйцо (Целое), Своя Линия Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 22.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|