|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2635 kcal
|
Fat: 139.26g | Prot: 137.52g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Valio Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma Luomu, Weetabix Original, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kahvi. Lunch: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Valio Vaniljakastike, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Auran Paprikamajoneesi, Atria Lihaisa Nakki, Kebabliha. Dinner: Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Herkkumaa Maustekurkku, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Snacks/Other: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, WAOW Cashewpähkinä. more...
|
|
2749 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinne.mikael's Weight History
|