Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 47.10g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Соседи Сэндвич с Колбасой Салями. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Банан, Zero Сироп Шоколад. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Декорированный Шоколадом Чаровей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|