Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 73.08g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , ТВХ Лепешка Тандырная, Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белевские Сладости Белевская Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Курица Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 1%, ТВХ Лепешка Тандырная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
lalalina_fat's Weight History
|