|
как всегда белковый ужин)
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 198.14g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: Кешью, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Куриное Филе. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana strelnikova's Weight History
|