Amanda luciana22's Journal, 06 Feb 20


View Diet Calendar, 06 February 2020:
1344 kcal Fat: 63.16g | Prot: 71.37g | Carbs: 124.39g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Tirol Leite Integral, Cafezinho, Perdigão Salsicha, Crepioca. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Milho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Cenouras. Dinner: Uva Itália, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Other: Cafezinho, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Abacate, Mel. more...
2676 kcal Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...

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