|
27 января - 2 февраля - зал Пн, вт, чт. в пятницу мини-срыв на винишко с сырочком и курочкой копчёной. ничего, бывает, работаем дальше.
в вс 2/02 большой стресс, алкоголь, не до еды особо было
3-6 февраля - месячные + вирус (температура, горло), в итоге еле наедаю 1200 ккал. зато отвес, хотя странно, во время "дел" всегда вода приходит. зала не было, естессно.
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 64.44g | Carbs: 151.43g.
Lunch: Яйцо, Вкуснотеево Сметана 15%, ТВХ Батон Элитный Нарезанный. Dinner: ТВХ Батон Элитный Нарезанный, Inkerman Буссо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|