endokrintwo's Journal, 06 Feb 20

Özellikle şu her şeye yorum yapan uzman arkadaşlarımız cevaplasın. !! Tabi işi gösteriş olmayan arkadaşlarda yazabilir.

*5000 kaloriye yakın alıyorum.
*Yurtdışında yaşıyorum.

*Powerlift ve çok ağır mekanizmalarda çalışıyorum.

*Kolum 43 cm degil kadirfitness gibi ama sanırım biraz daha büyük. (olunca ne oluyorsa)
*Sürekli tavuk yemiyorum, vucut geliştirme tavukla olmaz diyorum.
*Öyle zencefil tozu atınca detoks yapılacağınada inanmıyorum.

Daha da kg almak istiyorum. Ne yapmam lazım ??????

8 Supporters    Support   

1 to 20 of 43
Comments 
insta? derken  
06 Feb 20 by member: endokrintwo
niye vereyim? soruya cevap varsa yaz yoksa bekleme yapma! 
06 Feb 20 by member: endokrintwo
Abi bizim memlekete gel sana kg aldırayım 
06 Feb 20 by member: frkn0206
frkn0206, memleket nere zero? 
06 Feb 20 by member: endokrintwo
Ben cevaplayım, kaloriyi artır🤦‍♂️ 
06 Feb 20 by member: alicanyucel06
hoca, mantığı onayladık da seninde kollar 43 mü yoksa? 
06 Feb 20 by member: endokrintwo
Adıyaman  
06 Feb 20 by member: frkn0206
Baya baya kavgaya gelmiş gördüm seni. benim kollar 43 degilde beyin 🧠 sağlamdır ama mütevazi olamıcam😂 mesele 43 degil tendomun baglantı kalitesi ✌️ plazma çalışırsan büyür çalışmadan küçülür nasıl olsa😎 sürekli tavuk sıkıntı ama 🇹🇷 de çok pahalı et, insanlar yiyemiyor. Zencefil çok yararlı bi malzeme ancak dogru miktar tüketilirse. Boya versin diye kullananda var. 😊 Serbest testo oranın 40 lar da sanırım, agresifsin 😅 
06 Feb 20 by member: alicanyucel06
Abi savaş cebeceyi izliyormusun bana onu anımsattın  
06 Feb 20 by member: frkn0206
Ne bileyim can hoca millet 43 cm kolu bişeymiş gibi gösterince herkesi öyle sandım. Daha yeni adam duş almış foto atmış onu bırak begenenler var. herif 50 kg tam zargana şekil şükül peşinde. Testoya hiç girme ! akıllı soru 😊 
06 Feb 20 by member: endokrintwo
Savaş kim tanımam powercı mı?  
06 Feb 20 by member: endokrintwo
Şu yorumu bırakayım buraya da bildirim gelsin 😀 
06 Feb 20 by member: zzeynaa
zeyno:)) cekirdegide almış gibisin:)) endo biraz sakin şampiyon evet bazen insanlar her programı farklı olarak kullanmaya bayılıyor.iş hedefini şaşıyor 😊 ama sen yinede sakın ol ben çok bilmislerden değilim ama kilo verirken 4000 5000 calori fazla değil mi, spordaki yaktığınız calori bilmiyorum ama, alicanyucel calori artır demiş alicanyucel 5bin daha neler artar;)) kilo verirken acaba  
06 Feb 20 by member: ayşegüldoğan
Boşan da semerini ye reyiz. bizim bostanin lahanalarina bulaşma :) 
06 Feb 20 by member: exhımbıl
Herkül nerde zeyna? gelsin bir deadlift yapalım :) 
06 Feb 20 by member: endokrintwo
Lahana bizi doyurmaz exhımbıl, et deposu varsa gelelim ! 
06 Feb 20 by member: endokrintwo
Deadlifti gözde sever 😀 
06 Feb 20 by member: zzeynaa
Tanımam ama bu sporu kadın yapıyorsa aşırı saygı duyarım. 
06 Feb 20 by member: endokrintwo
Burada zencefil tozu atmayla detoks yaptığını sanan birini hiç görmedim. Detoks yapmak için belirtilen süreç boyunca katkısız toz veya pureler dışında hiçbirşey yenmez. Detoks değilde antioksidan demiş olabilirler belki aklınızda öyle kalmıştır.  
06 Feb 20 by member: mervesvn
Ayrıca niye bu kadar kavga etmeye yer arar şeyler yazdığını da anlamadım 😂😂😂 beslenme düzenin sinirlerini bozmuş takıntı haline getirme ölçüleri, sabırlı olursan vücudun mutlaka adapte olacaktır.  
06 Feb 20 by member: mervesvn

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


endokrintwo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.