Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 151.01g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Korpelan Mylly Vehnälese, Star Nutrition Whey-100 Cookies & Cream. Lunch: Kuivakakku, Kotimaista Raejuusto, Herkkumaa Maustekurkku, Kotimaista Raejuusto, Pirkka Wokkivihannekset, Pohjolan Juustola Tukkijätkä Sulatejuusto, Creme Bonjour Cuisine Fraiche Chili & Paprika, Flora Kevyt ja Paksu, Pirkka Sipulikuutiot, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, X-Tra Salaattijuusto 19%, Oliivit (Musta), Jäävuorisalaatti, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Dinner: Lihamureke, Perunamuusi. Snacks/Other: Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Castello Creamy White, Milbona Chilijuusto, TUC Suolakeksit, Kananmunan Valkuainen, Voi, Kotimaista Raejuusto, Kananmuna. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|