Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 90.50g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Колбаса Варено-Копченая, Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Кофе (Растворимое), Ичалки Сыр Гауда. Lunch: Магнит Салат Свежесть, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Киви, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Жако Пастила Вита Брейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|