Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 105.32g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Брокколи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Зефир, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сметана 15%, Жареная Картошка, Магнит Грейпфрут , Торт. more...
|
|
3177 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|