Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 62.67g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Коричневый Сахар, Красное Яблоко, Мёд, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Киви, Яйцо, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%. Lunch: Коричневый Сахар, Кефир Обезжиренный, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кальмар. Dinner: Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mignon_999's Weight History
|